Теннис, который ждут И Результат, который виден
- Подсказки, которые работают
- Видео разбор технических ошибок
- Онлайн уроки
Учим теннису: системно и с интересом
Наша программа строится так, чтобы игрок развивался разносторонне и всегда хотел продолжать тренироваться.
Этап тренировки
1. Разминка
Бег, разминка суставов, упражнения на координацию, физподготовка
Этап тренировки
2. Техника
Разбираем технику, вспоминаем пройденное, отрабатываем удары
Этап тренировки
3. Практика
Отрабатываем теоретические знания в игровых упражнениях и игре на счет
Обучение "с нуля"
Обучаем новичков (даже тех, кто ни разу не держал ракетку в руках) в минимальные сроки технике и переводим на начальный играющий уровень!
4 уровня подготовки — от первых шагов до турнирного уровня
Градиентное обучение в группах, состоящее из 4-х уровней от начинающего (даже для тех, кто ни разу не занимался) до уверенно играющих.
Теннис всесторонне развивает
Гармоничное развитие тела
Повысится ловкость, реакция, выносливость — без перегрузок и с удовольствием. Прочный фундамент для здоровья и позитивного настроения.
Развитие мышления и внимания
На корте важно принимать решения, просчитывать ходы, реагировать. Это развивает концентрацию, гибкость ума и стратегическое мышление — качества, которые пригодятся не только в спорте.
Умение справляться с эмоциями
Теннис учит не сдаваться, даже если все идет не по плану. Победы и поражения здесь — как в жизни: через человек становится устойчивее.
Уверенность в себе
В теннисе всё зависит от тебя — и это важно. Будем учиться принимать правильные решения и поверим в себя.
теннис для всех
Все возраста и уровни подготовки
Занятия для детей
Занятия для взрослых
Градиентное
обучение
4 уровня групп от начинающих до активно играющих
